In ce constau programele de nutritie Chic Salon?
Program de 1 luna (aprox. 4 kg)
- Evaluare initiala 1h (analiza fisei de evaluare, a jurnalului alimentar, analiza compozitiei corporale, rata metabolica in repaos)
- Planuri alimentare personalizate, adaptarea lor in functie de preferinte, stilul de viata, situatii si evenimente sociale, starea de sanitate)
- 2 Meniuri pe luna
- Intalniri saptamanale fizic sau online/ telefonic: 30 min
- Retete
Program de 2 luni (aprox. 8 kg)
- Evaluare initiala 1h (analiza fisei de evaluare, a jurnalului alimentar, analiza compozitiei corporale, rata metabolica in repaos)
- Planuri alimentare personalizate, adaptarea lor in functie de preferinte, stilul de viata, situatii si evenimente sociale, starea de sanitate)
- 2 Meniuri pe luna
- Intalniri saptamanale fizic sau online/ telefonic: 30 min
- Retete
Program de 3 luni (minim 10 kg)
- Evaluare initiala 1h (analiza fisei de evaluare, a jurnalului alimentar, analiza compozitiei corporale, rata metabolica in repaos)
- Planuri alimentare personalizate, adaptarea lor in functie de preferinte, stilul de viata, situatii si evenimente sociale, starea de sanatate: vegetarian, vegan, dieta antiinflamatoare
- 2 Meniuri pe luna
- Intalniri saptamanale fizic sau online/ telefonic: 30 min
- Retete
Programul Eximia 7Days
- Consult si anamneza (+interpretarea analizelor medicale)
- Analiza corporala si masuratori
- Meniu de 7 zile pentru resetare metabolica
- Durata programului 7 zile
Program pentru copii si adolescenti
- Evaluarea statusului nutritional
- Analiza corporala
- Analiza jurnalului alimentar
- Intalniri/ Monitorizare saptamanale
- Plan alimentar personalizat in functie de preferintele alimentare si program scolar
- Durata – 1 luna
Program Stil de viata sanatos pt reeducarea stilului alimentar
Scopul este de a invata cum sa mananci corect din punct de vedere nutritiv, ce alimente sa alegi, de ce are nevoie corpul nostru. Acest program este adresat persoanelor care vor sa slabeasca max 3 kg si care au ca scop sa se simta mai bine in corpul lor si sa aiba mai multa energie.
- 2 intalniri pe luna
- Durata – 1 luna
- Meniuri si retete
Perioada sarcinii sau viitoare mamici:
- Consult si anamneza (+interpretarea analizelor medicale)
- Evaluarea statusului nutritional
- Analiza corporala
- Analiza jurnalului alimentar
- Intalnire trimestriala – Suport pe whatsapp sau email
- Ghid nutritional cu indicatii pentru siguranta alimentelor din perioada sarcinii, necesarul caloric si al macronutrientilor
- Durata programului = durata sarcinii
- Meniuri si retete
Proaspete mamici – alaptare
- Consult si anamneza (+interpretarea analizelor medicale)
- Evaluarea statusului nutritional
- Analiza corporala
- Analiza jurnalului alimentar
- Intalnire lunara – Suport pe whatsapp sau email
- Ghid nutritional cu indicatii pentru siguranta alimentelor din perioada post-sarcina, necesarul caloric si al macronutrientilor
- Alimentatia pentru dezvoltarea copilului
- Durata programului – 3 luni
- Meniuri si retete
Program nutritional in afectiuni medicale
- Afectiuni gastrice, dislipidemii, afectiuni hepatice, diabet, afectiuni ale glandei tiroide, diabet, afectiuni cardiace, s.a – la cerere.
Consult Nutritional
Fizic sau online.
Mentinere
Vedetele care ne recomanda
Programari online
Va rugam verificati disponibilitatea programarii in cadrul unui Salon completand formularul de mai jos.