Nutritie

La Chic Salon Bucuresti avem programe de nutritie care sa te ajute sa ajungi la silueta mult dorita

In ce constau programele de nutritie Chic Salon?

0. Jurnal nutritional si Fisa de evaluare

La Chic Salon alcatuirea unei diete incepe cu … ce iti place sa mananci! Este bine de stiut ca inainte de consultatia initiala setam o perioada de “ancheta nutritionala”, adica vei completa intr-un jurnal pe care il vei primi de la receptia noastra absolut tot ceea ce vei consuma in perioada respectiva. Totodata, fisa de evaluare pe care o vei completa ne va fi elocventa pentru intelege mult mai bine nevoile tale nutritionale si calorice, obiceiurile care au putut duce la cresterea in greutate si ne vor ajuta in crearea meniurilor adecvate necesarului tau caloric dar personalizate conform preferintelor tale alimentare.

1. Consultatia initiala

Consultatia initiala reprezinta momentul in care ne cunoastem. Vom face evaluarea compozitiei corporale, vom discuta istoricul medical si vom stabili obiectivele si planul de investigatii, ce doresti sa obtii si ce esti dispus sa faci pentru a-ti atinge obiectivul. Dupa caz, corelam programele nutritionale conform programelor de slabire si remodelare corporala, programelor sportive sau SPA pe care le urmezi, potentand astfel rezultate mai frumoase si transformari cat mai spectaculoase!

2. Analize si investigatii

Analiza Compozitiei Corporale Rata metabolica de repaus Analize de sange (dupa caz)

3. Dieta personalizata

Dieta personalizata tine cont de obiceiurile tale alimentare, de obiective, de rezultatele analizelor si ale investigatiilor, de preferintele tale si de sursele la indemana de mancare, fie acestea supermarketul, un restaurant, bunica sau cantina de la serviciu. Pentru ca ne dorim ca sa obtii rezultate maxime dar si sa te simti in forma si plina de energie, programele nutritionale vor fi adecvate si programului de tratament corporal ales putand avea astfel focus pe slabire intensiva, detoxifiere, reeducarea obiceiurilor alimentare pentru eliminarea celulitei, s.a.

4. Consultatii periodice

In functie de programul nutritional ales si de disponibilitatea ta vom avea intalniri periodice pentru a monitoriza evolutia organismului tau la schimbarile propuse si vom adapta programul in functie de acestea. Intalinirile pot avea loc fizic, in una din cele 4 locatii ale noastre sau pot fi efectuate online, dupa bunul tau plac.

5. Apel SOS

Uneori ai nevoie de sfatul profesionistului pentru a trece peste un moment dificil sau o schimbare in program. Apelul/ Mesajul SOS este o mini consultatie prin care echipa de experti iti va da o solutie rapida problemei tale. Accesand programele de nutritie Chic Salon veti intra in mod automat in comunitatea noastra, acolo unde veti avea acces gratuit la informatii, comunicari si sfaturi.

Programe nutritie

Program de 1 luna
(aprox. 4 kg)

  • Evaluare initiala 1h (analiza fisei de evaluare, a jurnalului alimentar, analiza compozitiei corporale, rata metabolica in repaos)
  • Planuri alimentare personalizate, adaptarea lor in functie de preferinte, stilul de viata, situatii si evenimente sociale, starea de sanitate)
  • 2 Meniuri pe luna
  • Intalniri saptamanale fizic sau online/ telefonic: 30 min
  • Retete

Program de 2 luni
(aprox. 8 kg)

  • Evaluare initiala 1h (analiza fisei de evaluare, a jurnalului alimentar, analiza compozitiei corporale, rata metabolica in repaos)
  • Planuri alimentare personalizate, adaptarea lor in functie de preferinte, stilul de viata, situatii si evenimente sociale, starea de sanitate)
  • 2 Meniuri pe luna
  • Intalniri saptamanale fizic sau online/ telefonic: 30 min
  • Retete

Program de 3 luni
(minim 10 kg)

  • Evaluare initiala 1h (analiza fisei de evaluare, a jurnalului alimentar, analiza compozitiei corporale, rata metabolica in repaos)
  • Planuri alimentare personalizate, adaptarea lor in functie de preferinte, stilul de viata, situatii si evenimente sociale, starea de sanatate: vegetarian, vegan, dieta antiinflamatoare
  • 2 Meniuri pe luna
  • Intalniri saptamanale fizic sau online/ telefonic: 30 min
  • Retete

Program Stil de viata sanatos
pentru reeducarea stilului alimentar

Scopul este de a invata cum sa mananci corect din punct de vedere nutritiv, ce alimente sa alegi, de ce are nevoie corpul nostru. Acest program este adresat persoanelor care vor sa slabeasca max 3 kg si care au ca scop sa se simta mai bine in corpul lor si  sa aiba mai multa energie.

  • 2 intalniri pe luna
  • Durata – 1 luna
  • Meniuri si retete

Program pentru copii
si adolescenti

  • Evaluarea statusului nutritional
  • Analiza corporala
  • Analiza jurnalului alimentar
  • Intalniri/ Monitorizare saptamanale
  • Plan alimentar personalizat in functie de preferintele alimentare si program scolar
  • Durata – 1 luna

Programul
Eximia 7 Days

  • Consult si anamneza (+interpretarea analizelor medicale)
  • Analiza corporala si masuratori
  • Meniu de 7 zile pentru resetare metabolica
  • Durata programului 7 zile

Perioada sarcinii
sau viitoare mamici

  • Consult si anamneza (+interpretarea analizelor medicale)
  • Evaluarea statusului nutritional
  • Analiza corporala
  • Analiza jurnalului alimentar
  • Intalnire trimestriala – Suport pe whatsapp sau email
  • Ghid nutritional cu indicatii pentru siguranta alimentelor din perioada sarcinii, necesarul caloric si al macronutrientilor
  • Durata programului = durata sarcinii
  • Meniuri si retete

Proaspete mamici
alaptare

  • Consult si anamneza (+interpretarea analizelor medicale)
  • Evaluarea statusului nutritional
  • Analiza corporala
  • Analiza jurnalului alimentar
  • Intalnire lunara – Suport pe whatsapp sau email
  • Ghid nutritional cu indicatii pentru siguranta alimentelor din perioada post-sarcina, necesarul caloric si al macronutrientilor
  • Alimentatia pentru dezvoltarea copilului
  • Durata programului – 3 luni
  • Meniuri si retete

Program nutritional in afectiuni medicale

  • Afectiuni gastrice, dislipidemii, afectiuni hepatice, diabet, afectiuni ale glandei tiroide, diabet, afectiuni cardiace, s.a – la cerere.

Consult Nutritional

  • Fizic sau online.

Mentinere

  • Fizic sau online.

Testimoniale

Servicii profesionale, de buna calitate. Foarte multumita!

Madalina Mihaela Tarsoaga

Chic Salon
5
2017-04-10T11:43:07+03:00

Madalina Mihaela Tarsoaga

Servicii profesionale, de buna calitate. Foarte multumita!
Le multumesc din suflet Monicai si Madalinei pentru profesionslism, un loc in care o sa revin cu drag si pe care ma bucur ca l-am descoperit 🙂 Ps. Monica tunde si coafeaza execeptional, nu am decat cuvinte de lauda.

Maria Sfrijan

Chic Salon
5
2017-04-10T11:42:52+03:00

Maria Sfrijan

Le multumesc din suflet Monicai si Madalinei pentru profesionslism, un loc in care o sa revin cu drag si pe care ma bucur ca l-am descoperit 🙂 Ps. Monica tunde si coafeaza execeptional, nu am decat cuvinte de lauda.
Maxim ! Produse de calitate, servicii de calitate, personal foarte amabil siiiiii scaun cu masaj la spalatul pe cap, asta a fost cireasa de pe tort ! Bravo !! Foarte încantata !!

Postasiu Cristina Aura

Chic Salon
5
2017-04-11T10:43:25+03:00

Postasiu Cristina Aura

Maxim ! Produse de calitate, servicii de calitate, personal foarte amabil siiiiii scaun cu masaj la spalatul pe cap, asta a fost cireasa de pe tort ! Bravo !! Foarte încantata !!
Personal foarte amabil, locatie excelenta, servicii de calitate!

Alina Aly

Chic Salon
5
2017-04-11T10:47:27+03:00

Alina Aly

Personal foarte amabil, locatie excelenta, servicii de calitate!
Este pentru al doilea an, consecutiv, cand aleg tratamentul corporal Eximia 7Days care a avut rezultate spectaculoase si de care sunt foarte multumita. De asemenea am incercat si VelaShape Adelline, cu rezultate foarte bune, si tratamentul facial Oxigenera.
Imi place la Chic Salon, este un salon frumos, cu personal foarte bine pregatit!

Daniela Gabriela Pricop

Chic Salon
5
2017-04-11T10:49:22+03:00

Daniela Gabriela Pricop

Este pentru al doilea an, consecutiv, cand aleg tratamentul corporal Eximia 7Days care a avut rezultate spectaculoase si de care sunt foarte multumita. De asemenea am incercat si VelaShape Adelline, cu rezultate foarte bune, si tratamentul facial Oxigenera. Imi place la Chic Salon, este un salon frumos, cu personal foarte bine pregatit!
De fiecare data cand vin la Chic ma bucur de servicii super profi, dar mai ales de oameni prietenosi si veseli. I love it!

Ruxandra Strugaru

Chic Salon
5
2017-04-11T10:50:06+03:00

Ruxandra Strugaru

De fiecare data cand vin la Chic ma bucur de servicii super profi, dar mai ales de oameni prietenosi si veseli. I love it!
De cateva luni merg la acest salon si totul este minunat. Esti intampinat cu zambete si voie buna, servicii de o calitate extraordinara si personal foarte bine pregatit. Te simti bine primit intotdeauna si pleci mereu multumit!

Elle Morosan

Chic Salon
2017-04-11T10:50:50+03:00

Elle Morosan

De cateva luni merg la acest salon si totul este minunat. Esti intampinat cu zambete si voie buna, servicii de o calitate extraordinara si personal foarte bine pregatit. Te simti bine primit intotdeauna si pleci mereu multumit!
Sunt foarte multumita de rezultatele pe care le-am avut in urma folosirii aparatului Adeline v.
Recomand acest salon -curatenie desavarsita, personal amabil si profesionist ( eu am lucrat cu Elena), aparatura foarte noua si diversificata.

Andra Tanase

Chic Salon
5
2017-04-11T10:51:31+03:00

Andra Tanase

Sunt foarte multumita de rezultatele pe care le-am avut in urma folosirii aparatului Adeline v. Recomand acest salon -curatenie desavarsita, personal amabil si profesionist ( eu am lucrat cu Elena), aparatura foarte noua si diversificata.
Un colt de prospetime intr-o lume vestejita. Personal dedicat, profesionist, cu maini si inima de aur. Mai ales Dana stilista, Georgiana de la manipedi, Cristina cosmeticiana. Se folosesc produse de foarte buna calitate.

Ionescu Dan

Chic Salon
5
2017-04-11T10:52:35+03:00

Ionescu Dan

Un colt de prospetime intr-o lume vestejita. Personal dedicat, profesionist, cu maini si inima de aur. Mai ales Dana stilista, Georgiana de la manipedi, Cristina cosmeticiana. Se folosesc produse de foarte buna calitate.
Salonul este localizat central, este frumos amenajat in interior, iar personalul este foarte amabil si lucreaza cu mult profesionalism. De asemenea am fost incantata de aparatura noua si performanta si de produsele de ingrijire corporala care sunt de buna calitate. Recomand cu caldura acest salon!

Ioana Andrei

Chic Salon
5
2017-04-11T10:53:50+03:00

Ioana Andrei

Salonul este localizat central, este frumos amenajat in interior, iar personalul este foarte amabil si lucreaza cu mult profesionalism. De asemenea am fost incantata de aparatura noua si performanta si de produsele de ingrijire corporala care sunt de buna calitate. Recomand cu caldura acest salon!
Am avut placerea de a trece pragul acestui salon si am fost placut impresionata. Recomand Chic Salon pentru profesionalismul de care dau dovada si pentru produsele lor care sunt minunate!

Mari Panait

Chic Salon
5
2017-04-11T10:55:10+03:00

Mari Panait

Am avut placerea de a trece pragul acestui salon si am fost placut impresionata. Recomand Chic Salon pentru profesionalismul de care dau dovada si pentru produsele lor care sunt minunate!
Sunt foarte multumita de serviciile Dvs!!!!
Meritati din plin 5 stele!!!

Tatiana Badea

Chic Salon
5
2017-04-11T10:55:51+03:00

Tatiana Badea

Sunt foarte multumita de serviciile Dvs!!!! Meritati din plin 5 stele!!!
Intr-adevar TOP! Personal foarte bine pregatit, customer oriented.

Victoria Brulea

Chic Salon
5
2017-04-11T10:57:02+03:00

Victoria Brulea

Intr-adevar TOP! Personal foarte bine pregatit, customer oriented.
Oameni minunati si profesionisti... foarte multumita de echipa Chic Salon!

Sandy Sotir

Chic Salon
5
2017-04-11T10:57:23+03:00

Sandy Sotir

Oameni minunati si profesionisti... foarte multumita de echipa Chic Salon!
Cele mai eficiente si diversificate tratamente corporale din oras. Aparatura si produse de inalta clasa. Personal foarte amabil. Nota 10.

Simona Serbanescu

Chic Salon
5
2017-04-11T10:58:08+03:00

Simona Serbanescu

Cele mai eficiente si diversificate tratamente corporale din oras. Aparatura si produse de inalta clasa. Personal foarte amabil. Nota 10.
Servicii profesionale, produse excelente si ambianta wow!! Recomand cu toată inima!

Minerva Cantor

Chic Salon
5
2017-04-11T10:58:41+03:00

Minerva Cantor

Servicii profesionale, produse excelente si ambianta wow!! Recomand cu toată inima!
Sunt placut impresionata de serviciile oferite de dvs.

Roxana Ion

Chic Salon
5
2017-04-11T10:59:09+03:00

Roxana Ion

Sunt placut impresionata de serviciile oferite de dvs.
5
16
Chic Salon